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"O paradoxo curioso é que apenas aceitando a si mesmo é que se pode verdadeiramente crescer."
Carl Rogers
QUEM SOU
Meu nome é Camila, tenho 30 anos, moro em Sabará, apaixonada por música e tutora de dois dragõezinhos também conhecidos como Pinscher. :)
FORMAÇÃO
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Formada em psicologia pela Faculdade Promove
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Pós graduanda em psicologia fenomenológica existencial pela Facuminas.
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CRP 04/77795
ESPECIALIDADES
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Adultos e jovens adultos
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Terapia individual
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Dificuldades nas relações
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Estresse e traumas
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Crises de ansiedade
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Depressão
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Abordagem humanista centrada na pessoa
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Abordagem fenomenológica existencial
POR QUE FAZER TERAPIA?
A terapia é uma oportunidade para se conhecer melhor e encontrar novas maneiras de lidar com os desafios da vida. Alguns motivos para buscar o apoio de um psicólogo incluem:
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Autoconhecimento: Entenda suas emoções e comportamentos de maneira mais profunda.
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Redução de estresse: Encontre estratégias para lidar com a ansiedade e o estresse diário.
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Tomada de decisões: Melhore sua capacidade de tomar decisões importantes com mais clareza.
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Resolução de conflitos: Aprenda a resolver conflitos internos e nos relacionamentos.
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Saúde emocional: Cultive equilíbrio emocional e resiliência diante das adversidades.
Como funciona?
A terapia é um processo de autoconhecimento e cuidado emocional, onde cada sessão tem cerca de 50 minutos e acontece de forma regular. No início, o foco está em entender sua história, necessidades e expectativas. Juntos, estabelecemos objetivos para guiar o tratamento.
A frequência das sessões é normalmente semanal, mas pode ser ajustada conforme sua disponibilidade e demanda. Tudo o que você compartilha é confidencial, respeitando o código de ética da Psicologia. O objetivo é criar um espaço seguro, sem julgamentos, para você explorar suas emoções.
Quais os benefícios?
A terapia oferece a oportunidade de alcançar maior autoconhecimento, equilíbrio emocional e novas formas de lidar com os desafios da vida. Ao longo do processo, você poderá desenvolver estratégias para reduzir a ansiedade, melhorar a autoestima, resolver conflitos internos e tomar decisões mais assertivas.
Os resultados variam de pessoa para pessoa. Questões mais simples podem ser resolvidas em curto prazo, enquanto desafios mais complexos exigem mais tempo. Juntos, ajustaremos os objetivos conforme o progresso for acontecendo.
Metodologia
Meu trabalho é baseado em abordagens humanistas, que colocam o ser humano no centro do processo terapêutico. Isso significa que cada paciente é tratado de maneira única, com respeito às suas vivências, valores e ritmo.
Durante as sessões, o foco está em proporcionar um ambiente acolhedor e livre de julgamentos, onde você possa explorar suas emoções e desafios com segurança. O tratamento é flexível, sempre respeitando seus limites e necessidades, ajustando o processo conforme necessário ao longo do caminho.